Рыбий жир для волос: отзывы. Рыбий жир против выпадения волос. Рыбий жир для волос: польза и вред, правила применения Как укрепить волосы рыбьем жиром

Всем доброго времени суток!

Примерно полгода назад я прочитала лестные отзывы про рыбий жир и решила на себе испытать, т.к. как раз в то время решила отращивать волосы. За это время я купила рыбий жир в капсулах 2-х разных производителей - Биафишенол (ООО Даль Рыба) и Миролла. Кстати, существенных различий в них не заметила, эффект примерно одинаковый. В этом отзыве вы найдете информацию о пользе и вреде, инструкцию по применению.

Сразу хочу сказать, что если вы еще не решаетесь его купить, то покупайте однозначно! Это биалогически активная добавка, которая насыщает ваш организм витаминами, полезными для кожи лица, для ногтей, волос и всего организма в целом.

Рыбий жир в капсулах может быть от разных фирм-производителей - Мирролла, Золотая рыбка, Биафишенол, Янтарная капля. Какой из них лучше, мне кажется, они все очень хорошо справляются со своей задачей. В аптеке они стоят очень недорого. Я лично заказывала эти капсулы в аптека.ру, мой отзыв. Цена за рыбий жир в этой аптеке 38,30 за 100 капсул. Считаю, что не стоит покупать слишком дорогие капсулы, т.к. они дополнительно содержать витамин Е, а стоят в 10-20 раз дороже.

Инструкция по применению:

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие продукта определяется, в первую очередь, содержанием полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3 (эйкозапентаеновой, докозагексаеновой). Эти кислоты являются структурными компонентами клеточных мембран, способствуют снижению уровня холестерина в крови, снижают содержание триглицеридов в результате уменьшения концентрации липопротеидов очень низкой плотности, понижают агрегацию тромбоцитов, улучшают реологические свойства крови.

Применение, дозы рыбий жир в капсулах:

Принимают внутрь по 1-2 капсулы 3 раза/сут после еды, запивая холодной или чуть теплой водой.

Рекомендуется сразу проглатывать капсулы, запивая их большим количеством воды, не следует держать их во рту долгое время, т.к. желатин, входящий в состав оболочки, может сделать капсулу клейкой, что затруднит последующее проглатывание. Курс лечения - 2-3 мес. Далее рекомендуется сделать общий анализ крови и продолжить прием препарата в зависимости от результатов.

Рыбий жир в капсулах, польза и вред.

Давайте разберемся, чем полезен рыбий жир.

Рыбий жир известен всем нам с детства. Многих заставляли принимать ложечку этого вонючего снадобья и твердили, что он очень полезен. Теперь научились делать это средство в удобной упаковке - в капсулах.

Польза рыбьего жира в большом содержании полезных витаминов А, D3, а также в наличии полиненасыщенных жирных кислот омега-3. А это значит, что рыбий жир оказывает на наш организм такое положительное влияние:

Противопоказания приема капсул рыбий жир:

Расскажу теперь о своих ощущениях от приема этих капсул...

Проводила курс 2 раза с перерывом 4 месяца. По 1 капсуле 3 раза в день, курс 30 дней. Можно сократить этот курс до 15 дней и принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Мне было просто так удобнее, мне кажется, так лучше усваиваются витамины.

Очень удобные капсулы - круглые, не имеют запаха, правда, не очень удобная упаковка, т.к. вскрытую упаковку нужно хранить в холодильнике, пакетик не закрывается, можно просыпать капсулы, поэтому приходилось пересыпать капсулы в баночку из-под аскорбинки.

Рыбий жир в капсулах для волос.

За 6 месяцев мне удалось отрастить волосы, хотя при этом я проводила еще и другие процедуры для волос, т.е. лучше делать всё в комплексе - маски для волос, репейное масло и т.д. Волосы стали более глаже, не пушатся, хорошо лежат, выглядят здоровыми. У меня от природы ужасно кучерявые и пушистые волосы. Я довольна результатом. Судите сами, первое фото сделано 25 сентября 2014 года, второе фото 19 марта 2015 года:

Рыбий жир для кожи лица:

Я была очень удивлена, что уже через несколько дней приема рыбьего жира на лице выступил румянец, кожа подтянулась, стала как бы сиять. Мне этот эффект очень понравился!

Рыбий жир как иммуномодулятор.

За всю зиму я ни разу, ттт, не чихнула и не заболела, хотя муж 2 месяца кашлял. Обычно, я каждую зиму болею, а здесь такой подарок судьбы!

Рыбий жир для роста ногтей.

Ногти стали однозначно быстрее расти. Покрываю ногти гель-лаком. Раньше отрастали примерно через 3 недели, теперь снимаю гель-лак через 10-14 дней. Здесь однозначно положительная динамика!

Рыбий жир для похудения.

В этом пункте я заметила улучшения, но каких-то глобальных изменений не произошло. Могу отметить, что стул стал регулярный, даже чаще, чем обычно. Думаю, на этом и основано похудение от рыбьего жира.

Рыбий жир в борьбе с депрессией.

В этом пункте, однозначно, помогает. Если вас мучает вопрос как бороться с депрессией, то начинайте принимать рыбий жир. Настроение во время и после приема рыбьего жира просто отличное, какое-то спокойствие, нет усталости организма.

Рыбий жир детям.

Своей дочке я не даю рыбий жир, хотя Комаровский рекомендует его детям давать для профилактики рахита. Мы пока обходимся витаминами Мультитабс беби и Аквадетримом, отзыв .

Теперь я решила, что 3 раза в год буду пропивать курсами Рыбий жир. Для женщин очень полезный рыбий жир, вам советую и рекомендую!

Здоровья вам и долгих лет жизни!

Читайте другие мои полезные отзывы про БАДы и недорогие доступные лекарства:

Другие отзывы об уходе за волосами:

Другие витамины и БАДы:

Когда возникает острая необходимость оздоровления локонов, первое что приходит на ум – известные бренды, которые способны решить любую проблему.

Это понятно, ведь в рекламе дорогие препараты – панацея от всех злосчастий с волосами. Однако «волшебной пилюли» пока не изобрели. Зато есть альтернатива. Это натуральные народные рецепты, которые не менее эффективны и доступны для всех.

Например, рыбий жир для роста волос, против выпадения, для улучшения состояния локонов и даже всего организма. Читайте в статье о составе, полезных свойствах, способах применения природного продукта. Расскажем подробно, чем помогает омега 3 для быстрого роста волос, возможные противопоказания, а главное, рецепты для восстановления и красоты локонов.

Польза рыбьего жира для волос

Продукт добывают из печени глубоководных рыб. Выпускают рыбий жир в бутилированном виде и в капсулах. Основные активные вещества – ДГК и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты), известные как Омега-3. Наш организм не может их вырабатывать, поэтому мы получаем эти элементы с пищей. Это вещества, без которых невозможно нормальное функционирование органов.

Однако благотворное влияние на рост волос объясняется действием всего биологического комплекса активных веществ рыбьего жира.

Состав и польза.

Как действует

Рыбий жир эффективен для роста волос при множестве проблем:

• в разы ускоряет отращивание, делая шевелюру гуще и объемнее;
• рыбий жир благотворно влияет на ослабленные локоны, устраняя сухость, ломкость, секущиеся кончики;
• волосы приобретают блеск, повышается упругость и эластичность стержня;
• продукт восстанавливает структуру, воздействуя на расслоившиеся кутикулы;
• рыбий жир помогает избавиться от перхоти, зуда, шелушения;
• укрепляет волосы от самых корней, предупреждая их выпадение и стимулируя рост;
• активно питает волосяные фолликулы, возвращая им работоспособность;
• обладает обволакивающим свойством, защищая шевелюру от вредного воздействия;
• благотворно влияет на кожу головы, насыщает оксидом, увлажняет, нормализует секреторные функции.

Когда применять

• очаговая или общая алопеция, наследственная предрасположенность к облысению;
• прекращение или медленный рост волос, необходимость срочного отращивания (неудачная стрижка);
• дисфункция выработки жира, корни и пряди быстро салятся, даже после мытья имеют неопрятный вид;
• безжизненные волосы, испорченные частыми агрессивными процедурами (окрашивание, завивка, выпрямление) или ежедневными горячими укладками;
• расслоившаяся, пористая структура, секущиеся кончики;
• сухие, ломкие, тусклые пряди, потерявшие блеск и упругость.

Способы применения рыбьего жира для восстановления и укрепления волос

Продукт имеет несколько видов, поэтому необходимо быть осмотрительными при выборе средства. Помните, рыбий жир бурого цвета предназначен для промышленных, а не косметических целей.

Варианты использования.

1. Рыбий жир в желатиновых капсулах или жевательные конфеты – для приема внутрь.
2. Жидкая форма в бутылочках – для наружного применения. Можно употреблять как предыдущий способ, но средство имеет специфический запах. Далеко не все его переносят.
3. Рыбий жир в чистом виде.
4. В качестве основного или дополнительного компонента в масках.
5. Рыбий жир в сочетании с маслами ¬– льняным, облепиховым, ростков пшеницы, шиповника и другими.

Для восстановления и отращивания волос необходимо использование продукта одновременно двумя способами.

Прием капсул внутрь

Перенести специфический запах и довольно неприятный вкус рыбьего жира даже ради роскошных волос могут не все, да этого и не требуется. Преимущества формы выпуска рыбьего жира для роста волос в виде капсул:

• удобно принимать, взять в дорогу, что дает возможность не пропускать прием;
• отсутствие дискомфорта – вкуса и запаха;
• длительный срок хранения в отличие от жидкой формы рыбьего жира, которой свойственно окисление при соприкосновении с воздухом.

Как принимать.

1. Каждая упаковка имеет инструкцию, с которой необходимо ознакомиться. Производители выпускают капсулы с рыбьим жиром, в которых может содержаться разный объем вещества. Суточная норма будет различаться.
2. Основное требование – согласовать прием рыбьего жира с лечащим врачом. Препарат имеет ряд противопоказаний.
3. Нельзя принимать капсулы рыбьего жира натощак, только во время или после еды. Обязательно запить большим объемом жидкости.
4. Оптимальная дозировка рыбьего жира для роста волос – не менее 2 г и не более 8.
5. Количество капсул нужно делить на несколько приемов.
6. Для ускорения роста, восстановления или от выпадения волос требуется систематичность. Курс – 1 месяц, перерыв – 60 дней, повторить.
7. На период прохождения терапии рыбьим жиром другие витаминные комплексы нужно отменить. Возможно осложнение гипервитаминозом.
8. Лечение алопеции рыбьим жиром рекомендуют дополнять биотином. Он усилит укрепление корневой системы.

По отзывам людей, принимающих рыбий жир для ускоренного роста волос, прибавление длины вдвое и больше превышает норму.

Рецепты масок с рыбьим жиром для стимуляции роста волос

В зависимости от назначения каждое средство имеет разную комбинацию компонентов и правила применения.

1. Масляные составы с рыбьим жиром особенно хороши для сухих ломких локонов.
2. При повышенной выработке сальных желез берут «острые» ингредиенты.
3. Маску с рыбьим жиром выдерживают до 40 минут.
4. Безжизненные пересушенные пряди можно лечить, оставляя составы на ночь.
5. Действие усиливается путем создания «парникового эффекта». Обернуть голову полиэтиленом, утеплив полотенцем.
6. Маски наносят на чистые подсушенные локоны. Исключение – агрессивные компоненты в составе.
7. Частота зависит от типа волос, в среднем 1 – 2 процедуры в неделю. Курс – 1 – 3 месяца, смотреть по состоянию шевелюры.

От выпадения

Остановить «волосопад», укрепить корни, стимулировать рост помогут такие ингредиенты, взятые в равной пропорции:

• комбинация масел – касторовое, кокосовое, репейное.

Как применять маску от выпадения и для роста.

1. Смешать все компоненты.
2. Смесь подогреть на водяной бане.
3. Нанести основную массу на корни, остатки распределив по длине прядок.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки маски с рыбьим жиром до получаса.
6. Смыть обычным способом, дать высохнуть естественным путем.

Для питания волосяных фолликулов

Маска для насыщения, укрепления луковиц, ускорения роста содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• миндальный эфироль – несколько капель.

Как применять.

1. Смесь с рыбьим жиром втереть в корни.
2. Сделать легкий массаж в течение 5 минут.
3. Покрыть голову шапочкой для душа.
4. Процедуру проводят перед сном, чтобы оставить на ночь.
5. Утром смыть как обычно.

Для роста и укрепления

Действенное средство для стремительного роста. Все ингредиенты берут в равных пропорциях:

• витамины А и Е в масляном растворе;
• сок лимона;
• димексид.

Алгоритм действий.

1. Смешать все компоненты.
2. Нанести на корни, провести легкий массаж.
3. Распределить по прядкам, прочесать.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки до 2 часов.

При секущихся кончиках

Спайку расслоившихся концов гарантирует сочетание препарата с любым набором масел, например:

• касторка;
• репей;
• кокос.

Ваши действия.

1. Все растворы смешать в равных частях, слегка подогреть.
2. Хорошенько пропитать кончики, обернув сверху пленкой.
3. Периодически направляйте на пряди горячий воздух для усиления эффекта.
4. Держать 30-40 минут.

Для блеска волос

Тусклые локоны вновь заиграют красками, ели сделать маску с таким составом:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мало миндаля – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.

Ваши действия.

1. Основные компоненты слегка подогреть.
2. Добавить лимон.
3. Нанести на волосы.
4. Надеть шапочку.
5. Выдержать полчаса.

От перхоти

Маска с рыбьим жиром устранит зуд, шелушение, себорею.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• измельченный чеснок – 1 – 2 дольки.

Как применять.

1. Смешать, предварительно подогрев жидкие компоненты.
2. Тщательно втереть в кожу.
3. Выдержать 1 час.

Для сухих волос

Средство для пересушенных локонов содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло репея + жожоба + абрикоса – по 1 ч. л.

Ваши действия.

1. Все компоненты смешать, подогреть.
2. Хорошо пропитать пряди.
3. Создать парниковый эффект.
4. Выдержать 40 минут.

Для жирных волос

Маска для нормализации сального секрета, локоны будут долго выглядеть чистыми и ухоженными. Ингредиенты:

• ламинария – 30 г;
• рыбий жир – 2 ст. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.;
• вода.

Как применять.

1. Водоросли залить теплой водичкой, подождать полчаса пока не разбухнут.
2. Смешать все компоненты.
3. Массу нанести на корни, распределить по длине прядок.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 40 минут.

С растительными маслами

Для улучшения качества и роста волос отлично подойдет такой состав, ингредиенты которого берут в равных долях:

• комбинация из масел кукурузы + подсолнуха + оливы.

Как применять маску для роста.

1. Компоненты смешать.
2. Слегка подогреть на водяной бане.
3. Надеть шапочку, укутать.
4. Время выдержки 45 минут.

С касторовым маслом

Питательная, восстанавливающая маска для роста волос содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло ромашки – 1 ст. л.;
• касторка – 1 ст. л.

Ваши действия для ускорения роста прядей.

1. Все компоненты смешать, подогреть на водяной бане.
2. Пропитать корни и пряди.
3. Надеть шапочку.
4. Выдержать 30 – 40 минут.

С облепихой и медом

После этой маски волосы приобретут блеск, эластичность, упругость, получат полноценное питание. Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• натуральный мед – 2 ст. л.;
• облепиховое масло – 1 ст. л.

Как применять.

1. Смешать все компоненты.
2. Подогреть на водяной бане.
3. Втереть в корни, расчесать по длине.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 20 минут.

С яичной скорлупой

Маска для комбинированных и жирных волос, устраняет перхоть.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• одно яйцо.

Алгоритм действий.

1. Нужна только скорлупа, которую надо помыть кипяченой водой, просушить, измельчить до состояния порошка.
2. Компоненты смешать.
3. Втереть в кожу, одновременно выполнить 10-минутный массаж головы.
4. Если не только корни, но и все локоны жирные, то смесь наносится по длине прядок.
5. Выдержать полчаса.
6. Мыть обычным способом.

С желтком

Подарит блеск, укрепит, ускорит рост, разгладит расслоившиеся кутикулы комбинация ингредиентов:

• рыбий жир – 2 ст. л.;
• два желтка.

Как применять.

1. Яйца взбить.
2. Жир разогреть на водяной бане.
3. Компоненты смешать.
4. Распределить смесь по локонам.
5. Создать парниковый эффект.
6. Время выдержки 40 минут.

С коньяком

Предупреждает алопецию, укрепляет корни, активизирует рост маска, которая содержит:

• масло льна;
• коньяк;
• одно яйцо.

Как применять.

1. Все жидкие компоненты взять в равных частях, смешать.
2. Добавить взбитое яйцо.
3. Втереть в корни, нанести на пряди.
4. Выдержать 30 – 40 минут.
5. Смыть как обычно.

С медом

Мягкие и шелковистые локоны обеспечит сочетание следующих ингредиентов:

• желток – 1 шт.;
• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ст. л.;
• эфирное масло розмарина – 2 капли.

Ваши действия.

1. Пчелиный продукт слегка подогреть.
2. Яйцо взбить, смешать все компоненты.
3. Обработать смесью шевелюру.
4. Обернуть пленкой, укутать.
5. Выдержать 60 минут.

Как избавиться от запаха после наружного применения

Устранить специфический аромат рыбьего жира можно путем полоскания:

• сок одного лимона на 1 – 2 литра воды;
• аналогичный раствор только с добавлением 1 – 2 ст. л. яблочного уксуса;
• травный настой, лучше взять ромашку, мяту или розмарин – 1 ст. л. растения заварить стаканом кипятка, дать настояться, добавить в полоскание;
• растворить в жидкости несколько капелек розовой воды.

Эффект применения

Судя по восторженным отзывам, результат после проведения курса процедур, положительный:

• косы растут как на дрожжах, прибавляя по 1 см в неделю;
• шевелюра становится гуще, а прическа объемней;
• зуд, раздражение, перхоть полностью исчезают;
• пропадает сухость или жирность, нормализуется секреция;
• даже сильно испорченные осветлением или химией пряди возвращают былой блеск, шелковистость, упругость;
• общий результат – красивый ухоженный вид как в рекламе дорогих препаратов.

Фото до и после использования рыбьего жира

Какие есть противопоказания

При наружном применении единственное ограничение – аллергия на рыбий жир или морепродукты. Основные предостережения относятся к препаратам в капсулах для приема внутрь:

• переизбыток в организме кальция, ретинола или витамина D;
• патологии крови, легких, щитовидки, ЖКТ;
• проблемы с печенью или почками;
• диабет;
• моче- или желчекаменная болезнь.

Какие меры предосторожности соблюдать

Крайнюю осмотрительность нужно проявлять при выборе средства, проверяйте цвет и дату выпуска. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, наполнен доверху и плотно закупорен. Хранить бутилированный жир нужно в холодильнике, капсульный препарат – в темном прохладном месте при комнатной температуре.

Воздерживайтесь от компонентов, нейтрализующих запах и вкус. Покупайте чистый медицинский продукт. Проверяйте состав ингредиентов на упаковке. Суточная норма составляет 3 г вещества для приема внутрь. При передозировке возможны тяжелые кишечные расстройства.

При наличии патологий внутренних органов обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приема препарата.

Стоимость капсул

Выпускают 3 вида рыбьего жира:

• с наименьшим уровнем чистоты;
• очищенный, но не лишенный примесей;
• рафинированный без добавок, имеет высокую концентрацию омега-3.

Цена абсолютно чистого продукта зарубежных производителей в жидком виде может доходить до 2,5 тысяч рублей. В капсулах 100-300 шт. до 1000. Российские компании предлагают рыбий жир по стоимости 30-250 р. Точная цена зависит от объема флакона или количества капсул.

Мнение трихологов об укреплении волос рыбьим жиром

Специалисты положительно относятся к продукту в любой форме выпуска и предназначения. Ранее препарат выдавали с детского возраста. Позже страсти по употреблению рыбьего жира немного успокоились. Однако и сегодня продукт не теряет своей актуальности как для роста волос, так и для оздоровления всего организма.

Post Views: 20 527

Сфера применения рыбьего жира весьма широкая. Иногда даже используют рыбий жир для волос. Среди всего разнообразия косметических препаратов для волос почему именно рыбий жир заслужил такую популярность?

Полезные качества рыбьего жира для волос

Благодаря своему уникальному составу рыбий жир и по сей день остается самым ценным природным продуктом, который широко используется в косметологических целях. Полезные характеристики рыбьего жира непосредственно зависят от его состава.

Состав рыбьего жира:

• витамины А и D;
• кислота Омега 3;
• кислота Омега 6;
• железо;
• пальмитиновая кислота.

Главные компоненты — это витамины. Организму человека витамин А необходим для укрепления корней волос, он предотвращает их выпадение, способствует быстрому росту. При регулярном использовании плоек, щипцов или при частом окрашивании локоны становятся ломкими и сухими. В таком случае витамин А улучшает возобновление клеток, оказывают заживляющее действие и тщательно питает и увлажняет поврежденный волосяной покров. Что касается витамина D, то он помогает организму быстро усваивать фосфор и кальций, что особенно необходимо для здоровья и красоты локонов.

Кислоты Омега-3 и Омега-6 интенсивно питают волосяные фолликулы, делают шевелюру крепче и эластичней. Дефицит Омега-3 разрушает структуру волос на клеточном уровне, что в результате приводит к медленному росту и выпадению.

Омега-6 тоже оказывает прямое влияние на здоровье шевелюры. Эти кислоты предотвращают процесс выработки гормона стресса, и тем самым помогают организму бороться со стрессовыми ситуациями. Постоянные стрессы могут негативно отразиться на здоровье волос. В результате нервного состояния локоны могут выпадать или поседеть.

Не менее эффективным является такой компонент, как железо. Он, в свою очередь, позволяет дышать луковицам волос, что в дальнейшем благоприятно отражается на росте локонов. На внешнее и внутреннее состояние волос воздействует пальмитиновая кислота.

В совокупности все компоненты позволяют рыбьему жиру выполнять такие функции как: уплотнение, укрепление и рост волос, нормализация работы сальных желез и ускорение возобновления.

Теперь понятно, почему рыбий жир стал лидером в лечении ломких волос. Ведь его польза была доказана на практике не один раз. В косметических целях его можно использовать в разных способах, например, в качестве обертывания, маскок или приема внутрь.

Маски для волос из рыбьего жира

Маски на основе рыбьего жира можно наносить на шевелюру хоть каждый день. Это никак не навредит волосам. В качестве профилактики выпадения волос наиболее эффективной считается маска для волос из рыбьего жира. Для этого потребуются яичный желток и сам рыбий жир. Сперва необходимо немного взбить яичный желток блендером или венчиком. Затем смешайте взбитый желток с рыбьим жиром и нанесите на всю длину локонов, аналогично способу нанесения краски. Волосы можно собрать в пучок и для удобства одеть специальную шапочку. Носить на эту маску необходима не меньше 30 минут. Смывается маска теплой водой.

Маска из рыбьего жира и масел репейника и миндаля поможет тонкие и слабые волосы превратить в крепкие и сильные. Такую маску рекомендуется проводить любителям горячей сушки, плоек, щипцов или частого окрашивания. Для создания маски масла необходимо брать в равных пропорциях. Затем в эту смесь добавляется рыбий жир и тщательно перемешивается до получения однородной массы. Для лучшего эффекта можно немного добавить касторовое масло. Полученная смесь круговыми движениями втирается в корни волос. Чтобы маска не стекала, локоны можно спрятать под шапочкой или укутать пеленкой. Делая эту маску, будьте готовы к тому, что носить ее придется долго, как минимум 1,5 часа. Смывать маску нужно шампунем.

Не расстраивайтесь, если результат не будет заметен после первого раза. Как правило, для получения желаемого результата необходимо провести курс лечения такой маской на протяжении 2-3 месяцев. Наносите маску не чаще 1 раза в неделю. Спустя пару месяцев, можно раз и навсегда забыть про сухие и ломкие волосы.

С проблемой медленного роста локонов сталкивается практически каждая девушка. Как с этим бороться? В этом случае на помощь тоже приходит рыбий жир. Маска не содержит дополнительных добавок. Средство используется в чистом виде. Сперва его нужно немного нагреть. Наносится жир на кончики и корни волос. Локоны собираются в пучок и прячутся под шапочку. Держать маску на голове нужно примерно 40-45 минут. Маску можно оставить на ночь. Курс лечения — 2-3 месяца. Эта маска поможет избавиться и от проблемы секущихся концов.

Чтобы устранить неприятный аромат рыбьего жира после проведения масок, локоны можно ополоснуть в воде с добавлением сока лимона или яблочного уксуса. Эта процедура придаст шевелюре блеск и гладкость.

Можно ли принимать рыбий жир?

Неправильное питание отражается на красоте и здоровье волос. При плохом питании они могут выглядеть тускло и безжизненно. Чтобы волосы были блестящими и гладкими, можно принимать рыбий жир в жидком виде. Если его вкус противен, то можете принимать его в капсулах.

Средство можно пить не только в лечебных целях, но и в качестве профилактики. Для получения ожидаемого результата курс лечения занимает около 2-3 месяцев. После чего следует сделать небольшой перерыв. Пить капсулы нужно 2 раза в день.

Также можно принимать жидкий рыбий жир с добавлением измельченной скорлупы перепелиных яиц.

Для комплексного лечения сухих волос можно вместе с капсулами пить витамины группы В. Витамин В1 обеспечивает клетки волосяного покрова необходимыми полезными веществами. Витамин В2 насыщает клетки и ткани кислородом, и предотвращает выпадение волос. В5 придает блеск и гладкость шевелюре. Заменить дефицит витамина В можно, если включить в рацион твердый сыр, грецкие орехи, соевые продукты и бобовые.

В поисках средства для роста и оздоровления имеющихся волос многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение разрекламированным брендам, которые нередко отличаются высокой стоимостью. А ведь альтернативным вариантом может стать совсем неожиданное и очень доступное средство. Одним из таких является рыбий жир для роста волос, который используется не только для оздоровления волос, но и для улучшения состояния всего организма. Как правильно его применять, в каком виде он эффективней всего и в чем состоит польза такого средства, стоит узнать подробней.

Принцип действия

Благодаря своему уникальному составу рыбий жир в рационе способен укрепить иммунитет, улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить ногти, оздоровить кожу и стать отличным средством для роста и оздоровления волос .

Состав и полезные свойства

Прежде всего, этот продукт полезен благодаря наличию в нем незаменимых кислот омега-3:

• докозагексаеновой (ДГК);
• эйкозапентаеновой (ЭПК).

Многим такие вещества известны, как незаменимые. Такое название они получили благодаря тому, что не воспроизводятся в организме и их важно употреблять с пищей для нормального его функционирования.

Полезные действия ДГК и ЭПК сводятся к тому, что они снижают вязкость крови, а значит, уменьшается риск образования тромбов и появления инфаркта. Кроме того, они нормализуют давление и служат профилактикой оседания на артериях холестериновых бляшек. Эти факторы становятся следствием улучшения общей кровеносной и сосудистой системы, что положительно сказывается на внешнем виде человека.

Важно! Полезные кислоты омега-3и для роста волос, поскольку волосяные луковицы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Отмечено, что пряди, при употреблении рыбьего жира, становятся гуще, а рост ускоряется (согласно отзывам) на 1,5 см за 2 недели.

Помимо кислот Омега 3, в рыбьем жире содержатся и другие кислоты: пальмитиновая и олеиновая, группы Омега 6. Благодаря им пряди приобретают блеск и гладкость. А наличие в таком продукте витаминов А и D обеспечивает хорошее питание волосяных луковиц и увлажнение кожи.

А вы знали, что предотвратить недостаток многих витаминов и минеральных веществ, а также ускорить отрастание волос поможет правильное питание. Какие продукты стимулируют рост волос , читайте на нашем сайте.

Когда применять

• для восстановления и оздоровления ослабших прядей;
• для ускорения роста;
• при алопеции (выпадении);
• при посеченных кончиках.

Эффект от использования заметен уже через пару недель. Шевелюра становится гладкой и блестящей, прядки выглядят гуще и здоровее, уменьшается выпадение.

Стоимость

Если вы решили воспользоваться таким средством для оздоровления локонов, стоит учесть, что рыбий жир доступен в аптеке в жидком виде и в капсулах. Приятнее использовать последний вариант. Так как в жидком виде препарат имеет не очень приятный запах и оставляет характерное послевкусие.

Стоимость рыбьего жира разная. В жидком виде он обойдется примерно в 53 рубля за 50 мл, а в капсулах его стоимость варьируется в пределах 60–1 тыс. рублей. Все зависит от используемых добавок и производителя.

Противопоказания

Несмотря на то, что рыбий жир относится к очень популярным БАДам и считается чрезвычайно полезным, существуют случаи, когда его применение (особенно внутрь) может навредить . К таким противопоказаниям относятся:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергия на рыбу и морепродукты, содержащие данное вещество;
• повышенные показатели витамина D в организме. Употребление в этом случае грозит появлением гипервитаминоза;
• по этой же причине нежелательно употребление, когда в организме имеется повышенное количество кальция;
• нарушения функций щитовидной железы;
• камни в мочевом или желчном пузыре, почках;
• предоперационный период.

С осторожностью стоит употреблять при:

• беременности (поскольку не доказана ни польза, ни вред);
• когда принимаются лекарства, понижающие давление;
• при наличии ран и порезов.

В некоторых случаях применение препарата возможно под наблюдением врача.

Стоит учесть, что принимать средство внутрь лучше после еды. В противном случае могут быть расстройства пищеварения.

Фото до и после

Как применять

Как правило, для приема внутрь, средство применяется так: по 2 капсулы на день курсами - 2 месяца приема и месяц перерыва.

Используется рыбий жир для роста прядей и наружно . В таком случае он берется в жидком виде и наносится на кожу головы втирающими движениями.

С этой целью можно также использовать капсулы. Для этого их необходимо раздавить (около 4 штук), а содержимое влить в сосуд. Втереть в корни, прикрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Утром смыть с применением шампуня. Курс - несколько недель в зависимости от повреждения шевелюры.

Рецепты масок

Эффективен рыбий жир и в качестве основной составляющей домашних масок.

Для роста и укрепления

Понадобятся:

• рыбий жир жидкий (РЖ);
• несколько капель масла миндального .

Как готовить и применять

1. РЖ разогреть и влить в него миндальное масло.
2. Распределить по волосам. Лучше использовать щеточку, чтобы нанесение было равномерным. Особо важно втереть состав в корни.
3. Обмотать полиэтиленом и укутать. Оставить на час.
4. Смыть с применением мягкого шампуня.
5. Применять 1–2 раза в неделю.

Такую же маску можно готовить и без применения миндального масла. Курс применения - 2–3 месяца.

Для питания волосяных луковиц

Вариант 1:

• 2 стол. ложки РЖ;
• 2 взбитых желтка яичных.

Как готовить и применять

1. Смешать компоненты.
2. Нанести на шевелюру и оставить на полчаса, укутав в пленку.
3. Смыть без шампуня.

Совет. Применять 1 раз в 2 недели. Особо рекомендуется в осенне-зимний период.

Вариант 2:

• горсть рубленой весенней крапивы ;
• 100 мл кипятка;
• 4 капсулы РЖ;
• сок лимона.

Как готовить и применять

1. Крапиву залить кипятком и настоять в течение получаса.
2. Процедить и теплый отвар смешать с содержимым капсул.
3. Вымытую, сухую шевелюру необходимо прогреть. Для этого достаточно укутать ее хорошо проглаженным полотенцем.
4. Нанести смесь на теплые пряди, укутать и оставить на полтора часа.
5. Промыть с шампунем и прополоскать водой с содержанием лимонного сока.

От выпадения

Понадобятся:

• 2 стол. ложки РЖ;
• по 2 стол. ложки масел: касторового и репейного .

Как готовить и применять

1. Все смешать.
2. Смесью сделать массаж кожи на голове ;
3. Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
4. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Оставить на 2 часа.
5. Смыть с применением шампуня.

Для восстановления прядей

Понадобятся:

• по 2 стол. ложки масел: репейного, касторового, миндального;
• 2 стол. ложки РЖ.

Как готовить и применять

1. Все смешать и втереть в корни.
2. Укутать и выдержать в течение 2 часов.
3. Смыть с шампунем.
4. Применять раз в 2 недели.

Как устранить запах

Чтобы избавить пряди от специфического запаха рыбьего жира , достаточно ополаскивать их после каждой процедуры одним из таких средств:

• водой с лимонным соком (1 лимон на 1 использование);
• водой с яблочным уксусом (около чайной ложки на пол литра);
• настоем ромашки или розмарина (2 чайные ложки на стакан кипятка);
• водой с добавлением нескольких капель розовой воды.

Насколько эффективно применение

Помогает ли рыбий жир для ускорения роста и укрепления локонов? При систематическом использовании он способен вернуть шевелюре блеск и красоту. Кислоты, содержащиеся в средстве, делают волосяной стержень более эластичным и прочным. Улучшается приток крови к волосяным луковицам, а значит, они начинают эффективней выполнять свои функции, вследствие чего ускоряется рост волос (примерно до 3 см в месяц), а сами корни укрепляются.

Привет, дорогие мои читательницы!

Для некоторых из вас давно не секрет, что одна из моих самых любимых добавок к пище- это рыбий жир.

Я его не только пью по одной чайной ложке каждый день, но и делаю с ним маски для волос.

Представляю, как некоторые из вас сейчас поморщились,какой это жуткий процесс с невыносимым запахом:-)

Да, красота требует жертв, но не в моем случае.

Я покупаю необычный рыбий жир, а тот, что содержит в своем составе натуральное масло апельсина и розмарина.

Поэтому он не пахнет рыбой и пользоваться им как внутрь, так и наружно — одно удовольствие!

Рыбий жир для волос — польза и правила применения

Под действие рыбьего жира, происходит укрепление волос, активизация процессов регенерации кожи, ускоряется их рост, нормализуется работа сальных желез. Он увлажняет, восстанавливает структуру волос, придает им блеск. Волосы перестают утончаться и выпадать, даже сеченые кончики приобретают здоровый вид.

Поэтому, если вы несете рыбий жир на свои волосы, ничего страшного точно не произойдет:-)

Рыбий жир для волос — косметические маски

Рецепты этих масок, результат моих экспериментов, они проверены на моем опыте и, как мне кажется, очень эффективны.

• Маска для укрепления волос c рыбьим жиром

Нужно взять 2 чайные или столовые ложки рыбьего жира(зависит от длины волос), слегка его подогреть на водяной бане.

Волосы от масок с рыбьем жиром станут мягкими и эластичными, начнут блестеть и переливаться, и как мне кажется, очень усиленно расти.

А если вы добавите ко всему этому прием рыбьего жира внутрь, а его достаточно принимать по 1 ч.л в день, вы усилите не только все эти эффекты вдвойне, но и оздоровите свой организм, что очень положительно скажется на вашей внешности.

Если вы купили обычный рыбий жир, чтобы ваши волосы после его использования не пахли рыбой, попробуйте в маски с ним добавлять несколько капель , хорошо подходят эфирное масло , апельсина, корицы.

А вы уже пробовали использовать рыбий жир для волос?

Делитесь рецептами ваших проверенных масок для волос с его участием.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!